1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filete de limanda
O Filet De Limande é um filé delicado de peixe branco, frequentemente proveniente das profundezas do Atlântico. Conhecido por seu sabor suave e textura macia, é uma escolha popular na culinária francesa, geralmente presente em pratos elegantes. Esta proteína magra é baixa em calorias, mas rica em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Repleto de nutrientes essenciais, o Filet De Limande não é apenas delicioso, mas também uma opção nutritiva para uma dieta equilibrada. Aproveite-o simplesmente grelhado, selado na frigideira ou assado, e experimente um sabor de sofisticação litorânea!
