1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filete de peixe branzino
O peixe Filet Branzino é um peixe branco delicado e escamoso que vem do Mar Mediterrâneo, conhecido pelo seu sabor suave e textura úmida. Rico em ácidos graxos ômega-3, é uma opção saudável para o coração que apoia a função cerebral e o bem-estar geral. Frequentemente grelhado ou assado, o Branzino é comumente temperado com ervas frescas, limão e azeite de oliva, conferindo-lhe um sabor vibrante que combina perfeitamente com qualquer refeição. Com baixo teor de calorias e alto teor de proteína, este peixe requintado não é apenas um deleite gourmet, mas também uma escolha nutritiva para os adeptos de uma alimentação saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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