1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
175.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 45.5 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 6.9 g | 24% | |
| Açúcares | 38.5 g | ||
| proteína | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 82.9 mg | 6% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 549.8 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About figos
Figo é uma fruta única e deliciosa, conhecida por sua textura doce e ligeiramente mastigável. Originários da região do Mediterrâneo, esses pequenos deleites são repletos de nutrientes essenciais, incluindo fibras, antioxidantes e vitaminas A, B e K. Figo é frequentemente apreciado fresco, seco ou pochê, acrescentando um sabor rico a diversas culinárias, de saladas a sobremesas. Eles promovem a saúde digestiva e ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue. Embora sejam naturalmente ricos em açúcar, seus benefícios nutricionais tornam o figo uma adição saudável à sua dieta. Delicie-se com figos para um toque doce da natureza!
