1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Informações Nutricionais
Calorias |
175.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 45.5 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 6.9 g | 24% | |
| Açúcares | 38.5 g | ||
| proteína | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 82.9 mg | 6% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 549.8 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About figos
Figo é uma fruta única e deliciosa, conhecida por sua textura doce e ligeiramente mastigável. Originários da região do Mediterrâneo, esses pequenos deleites são repletos de nutrientes essenciais, incluindo fibras, antioxidantes e vitaminas A, B e K. Figo é frequentemente apreciado fresco, seco ou pochê, acrescentando um sabor rico a diversas culinárias, de saladas a sobremesas. Eles promovem a saúde digestiva e ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue. Embora sejam naturalmente ricos em açúcar, seus benefícios nutricionais tornam o figo uma adição saudável à sua dieta. Delicie-se com figos para um toque doce da natureza!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
