1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
175.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 45.4 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 6.9 g | 24% | |
| Açúcares | 38.6 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 82.8 mg | 6% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 548.9 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About figo
A fruta figo é uma iguaria doce e suculenta, rica em açúcares naturais e cheia de fibra. Originária da região do Mediterrâneo, essas frutas de pequeno porte e em forma de pêra são um item básico tanto em forma fresca quanto seca, realçando sobremesas, saladas e pratos salgados. Os figos são carregados de vitaminas e minerais essenciais, incluindo vitamina B6, potássio e magnésio, promovendo a saúde digestiva e o bem-estar do coração. Seu sabor único e textura mastigável os tornam uma adição encantadora a qualquer refeição. Aproveite o sabor da fruta figo enquanto se beneficia de suas propriedades nutritivas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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