Sanduíche de figo com rúcula

Sanduíche de figo com rúcula

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
11.8
proteína
52.9
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 529.4 mg 23%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 17.6 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

54.9%
12.2%
32.9%
Gordura: 126 cal (32.9%)
Proteína: 47 cal (12.2%)
Carboidratos: 211 cal (54.9%)

About Sanduíche de figo com rúcula

Sanduíche de Rúcula e Figo é uma deliciosa mistura de sabores doces e salgados, com rúcula fresca, figos maduros, queijo de cabra cremoso e um fio de redução de vinagre balsâmico, tudo entre duas fatias crocantes de pão integral. Esta criação gourmet se inspira na culinária mediterrânea, onde a combinação de ingredientes destaca um equilíbrio entre sabores ricos e vegetais frescos. Repleto de vitaminas e fibras da rúcula e antioxidantes dos figos, este sanduíche não é apenas saboroso, mas também uma escolha saudável. Delicie-se com os sabores vibrantes e a riqueza nutricional do Sanduíche de Rúcula e Figo - perfeito para um almoço satisfatório ou um jantar leve!