salada de campo

salada de campo

Salad

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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62.5
calorias
3.8
proteína
10
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
62.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 50 mg 2%
Carboidratos Totais 10 g 3%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 5 g
proteína 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 87.5 mg 6%
Ferro 2 mg 11%
Potássio 500 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

67.0%
25.5%
7.5%
Gordura: 4 cal (7.5%)
Proteína: 15 cal (25.5%)
Carboidratos: 40 cal (67.0%)

About salada de campo

A Salada de Campo é uma mistura vibrante de verduras frescas e uma variedade de vegetais coloridos, frequentemente apresentando ingredientes como rúcula, espinafre e radicchio, combinados com tomates cereja e pepino. Esse prato encantador vem do coração da culinária mediterrânea, exibindo simplicidade e frescor. Repleta de vitaminas essenciais, antioxidantes e fibras, a Salada de Campo promove a saúde digestiva e o bem-estar geral. É uma opção de baixas calorias perfeita para qualquer refeição, tornando-se tanto uma escolha nutritiva quanto uma maneira deliciosa de desfrutar dos frutos da natureza!