Salada de campo de verdes

Salada de campo de verdes

Lunch

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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119.0
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.6 mg 2%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

76.0%
15.3%
8.6%
Gordura: 10 cal (8.6%)
Proteína: 19 cal (15.3%)
Carboidratos: 95 cal (76.0%)

About Salada de campo de verdes

Salada Campo de Verdes é uma vibrante mistura de verduras frescas e crocantes, incluindo couve, espinafre e alface romana, misturadas com vegetais sazonais coloridos como tomates suculentos, pepinos crocantes e pimentões doces. Originária de pratos de jardim robustos, esta salada celebra a abundância da colheita da natureza. Rica em vitaminas, antioxidantes e fibras, oferece uma opção refrescante e nutritiva que apoia um estilo de vida saudável. Regada com um vinagrete leve, a Salada Campo de Verdes é o equilíbrio perfeito entre sabor e bem-estar, tornando-a uma adição encantadora a qualquer refeição. Aproveite este prato saudável e nutra seu corpo a cada mordida!