verdes do campo

verdes do campo

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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69.4
calorias
5.6
proteína
11.1
carboidratos
1.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
69.4
% Valor Diário*
Gordura Total 1.4 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 69.4 mg 3%
Carboidratos Totais 11.1 g 4%
Fibra Alimentar 5.6 g 20%
Açúcares 2.8 g
proteína 5.6 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 111.1 mg 8%
Ferro 3.3 mg 18%
Potássio 694.4 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

55.9%
28.2%
15.9%
Gordura: 12 cal (15.9%)
Proteína: 22 cal (28.2%)
Carboidratos: 44 cal (55.9%)

About verdes do campo

As Folhas Verdes são uma mistura vibrante de folhas verdes frescas como rúcula, espinafre e couve baby, cada uma escolhida por seus sabores ricos e nutrientes. Originárias de várias culinárias, essas folhas elevam saladas, wraps e smoothies, trazendo uma explosão de frescor para qualquer prato. Cheias de vitaminas A, C e K, junto com antioxidantes, as Folhas Verdes apoiam um sistema imunológico saudável e promovem o bem-estar geral. Com baixas calorias e ricas em fibras, elas oferecem uma maneira sem culpa de desfrutar das maravilhas da natureza. Experimente o sabor crocante e refrescante das Folhas Verdes e transforme suas refeições hoje!