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salada verde de campo

salada verde de campo

Lunch

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
59.5
calorias
4.8
proteína
9.5
carboidratos
1.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
59.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.0 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 71.4 mg 3%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.6 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

57.4%
29.0%
13.6%
Gordura: 9 cal (13.6%)
Proteína: 19 cal (29.0%)
Carboidratos: 38 cal (57.4%)

About salada verde de campo

A Salada Verde de Campo é uma mistura vibrante de verduras frescas e crocantes como rúcula, espinafre e couve, frequentemente combinadas com legumes coloridos como tomates cereja, pepinos e rabanetes. Este prato encantador provém da culinária do Mediterrâneo, conhecida por sua ênfase em ingredientes frescos e saudáveis. Repleta de vitaminas, minerais e antioxidantes, a Salada Verde de Campo é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a uma escolha perfeita para um estilo de vida saudável. Aprecie-a como um almoço leve ou um prato refrescante e saboreie os deliciosos benefícios da generosidade da natureza em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.