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Salada de atum com queijo feta

Salada de atum com queijo feta

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorias
23.5
proteína
5.9
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 5.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 2.4 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.6%
34.1%
57.4%
Gordura: 158 cal (57.4%)
Proteína: 94 cal (34.1%)
Carboidratos: 23 cal (8.6%)

About Salada de atum com queijo feta

Salada de Atum com Feta é um prato delicioso e nutritivo que combina ingredientes frescos e sabores marcantes. Feita com atum desfiado, queijo feta esfarelado, pepinos crocantes, tomates maduros e uma pitada de azeitonas, esta salada se inspira na culinária mediterrânea. Rica em proteínas do atum e gorduras saudáveis do feta e das azeitonas, é uma opção de refeição satisfatória. Os vegetais crocantes adicionam fibras e vitaminas essenciais, tornando-a refrescante e saudável. Perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento, a Salada de Atum com Feta é uma forma encantadora de saborear um pouquinho do Mediterrâneo enquanto nutre o seu corpo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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