1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de atum com queijo feta
Salada de Atum com Feta é um prato delicioso e nutritivo que combina ingredientes frescos e sabores marcantes. Feita com atum desfiado, queijo feta esfarelado, pepinos crocantes, tomates maduros e uma pitada de azeitonas, esta salada se inspira na culinária mediterrânea. Rica em proteínas do atum e gorduras saudáveis do feta e das azeitonas, é uma opção de refeição satisfatória. Os vegetais crocantes adicionam fibras e vitaminas essenciais, tornando-a refrescante e saudável. Perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento, a Salada de Atum com Feta é uma forma encantadora de saborear um pouquinho do Mediterrâneo enquanto nutre o seu corpo.
