1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de pepino com feta
A Salada de Pepino com Feta é um prato refrescante que combina pepinos crocantes e cremosos com queijo feta tangy. Originária da cozinha mediterrânica, esta salada vibrante frequentemente inclui tomates maduros, cebolas vermelhas e azeitonas, tudo misturado com um fio de azeite e um toque de sumo de limão. Embalados com antioxidantes e vitaminas, os pepinos fornecem hidratação e fibra dietética, enquanto o feta adiciona um impulso de proteínas e cálcio. Perfeita como um almoço leve ou um acompanhamento, a Salada de Pepino com Feta não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável para animar qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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