1 serving (12 grams) contains 73 calories, 1.0 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
Calorias |
1382.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 104.2 g | 133% | |
| Gordura Saturada | 39.8 g | 198% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sódio | 132.6 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 100.4 g | 36% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 85.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 189.4 mg | 14% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 568.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Beringela Grelhada é um prato delicioso e versátil celebrado na culinária mediterrânea. Fatias macias de beringela são pinceladas com azeite de oliva, temperadas com alho, e grelhadas até a perfeição, realçando seu sabor defumado natural. Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, a beringela é pobre em calorias, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Este vegetal nutritivo não é apenas um elemento básico em pratos como ratatouille e baba ganoush, mas também um substituto fantástico para carne em hambúrgueres vegetarianos. Aproveite a Beringela Grelhada como um acompanhamento nutritivo ou um prato principal saboroso que satisfaz seu paladar e apoia um estilo de vida saudável!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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