Couve-flor congelada

Couve-flor congelada

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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59.5
calorias
4.8
proteína
11.9
carboidratos
0.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
59.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.7 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.6 mg 2%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.5 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 52.4 mg 4%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 711.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

65.1%
26.3%
8.6%
Gordura: 6 cal (8.6%)
Proteína: 19 cal (26.3%)
Carboidratos: 47 cal (65.1%)

About Couve-flor congelada

A Couve-flor Congelada é um vegetal versátil e nutritivo, perfeito para qualquer refeição. Rico em vitaminas C e K, é uma ótima fonte de antioxidantes e fibras, tornando-se uma escolha excelente para uma dieta saudável. Originária da culinária mediterrânea, esta alternativa de baixo teor de carboidratos pode ser apreciada em uma variedade de pratos — de sopas cremosas a salteados. Além disso, é livre de glúten e vegan, atendendo a todas as preferências alimentares. Com a Couve-flor Congelada, você pode facilmente elevar suas refeições mantendo-se consciente da saúde. Aproveite as deliciosas possibilidades!