1 serving (11 grams) contains 36 calories, 2.5 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
538.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.7 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 111.7 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 97.2 g | 35% | |
| Fibra Alimentar | 41 g | 146% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 38.3 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 293.3 mg | 22% | |
| Ferro | 55.9 mg | 310% | |
| Potássio | 1283.3 mg | 27% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Semente de feno-grego
A Semente de Feno-grego é uma especiaria versátil, nativa do Mediterrâneo e Ásia. Embalada com nutrientes essenciais, contém vitaminas A, C e várias vitaminas do complexo B, além de minerais como ferro e magnésio. Conhecida por seu sabor e aroma ligeiramente amargos, é comumente usada nas cozinhas indiana e do Oriente Médio, acrescentando profundidade a curries e picles. Em termos de saúde, as sementes de feno-grego são elogiadas por seu potencial de apoiar a digestão, controlar os níveis de açúcar no sangue e aumentar a lactação em mães que amamentam. Com seu rico perfil, o feno-grego oferece uma adição saborosa e nutritiva à sua dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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