1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
77.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 130 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 18.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.8 g | 27% | |
| Açúcares | 9.8 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 122.5 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 1035 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fenouil
O Fenouil é uma erva perfumada conhecida por suas folhas plumosas e base bulbosa crocante. Essa delícia culinária tem origem no Mediterrâneo e é um item básico na culinária francesa, adicionando um sabor doce e anisado aos pratos. Rico em vitaminas C e K, além de fibras dietéticas, o fenouil apoia a saúde digestiva e fortalece seu sistema imunológico. Além disso, contém antioxidantes que combatem a inflamação. Seja apreciado cru em saladas, assado ou refogado, o fenouil não apenas eleva os sabores, mas também melhora seu bem-estar. Descubra o sabor fresco e os benefícios à saúde do fenouil hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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