Salada de Feno, Rúcula, Cebola e Azeite de Oliva

Salada de Feno, Rúcula, Cebola e Azeite de Oliva

Salad

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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190.5
calorias
3.2
proteína
15.9
carboidratos
14.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 14.3 g 18%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 79.4 mg 3%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

31.0%
6.2%
62.7%
Gordura: 128 cal (62.7%)
Proteína: 12 cal (6.2%)
Carboidratos: 63 cal (31.0%)

About Salada de Feno, Rúcula, Cebola e Azeite de Oliva

Salada de Funcho Rúcula Cebola Azeite é uma delícia refrescante do Mediterrâneo que celebra sabores vibrantes e ingredientes saudáveis. Este prato apresenta funcho crocante, rúcula picante e cebolas vermelhas doces, todos misturados em um rico molho de azeite extra virgem. Originário da Itália, combina produtos frescos com gorduras saudáveis para o coração, tornando-o uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Repleta de antioxidantes e fibras, esta salada promove a digestão e o bem-estar geral, enquanto as azeitonas trazem uma profundidade saborosa. Perfeita como acompanhamento ou almoço leve, a Salada de Funcho Rúcula Cebola Azeite é uma forma deliciosa de abraçar uma alimentação saudável.