1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 104 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 7.8 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 98 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 828 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Funcho
Funcho é uma erva aromática vibrante nativa do Mediterrâneo, celebrada por seu sabor semelhante ao da erva-doce. Seu bulbo branco crocante, frondes verdes e sementes são comestíveis e cheios de nutrientes. Rico em fibras dietéticas, vitaminas C e K, bem como antioxidantes, o funcho apoia a saúde digestiva e pode ajudar a reduzir a inflamação. Muito utilizado nas culinárias italiana e mediterrânea, este vegetal versátil pode ser grelhado, assado ou consumido cru em saladas. Com seu sabor delicioso e numerosos benefícios para a saúde, o funcho é uma adição saborosa a qualquer prato!
