1 serving (100 grams) contains 132 calories, 8.9 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 20.7 g | 73% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.3 mg | 4% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 1454.8 mg | 30% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Black beans
O Feijão Preto é um delicioso feijão preto que tem origem no Brasil, comumente utilizado em pratos tradicionais como feijoada e arroz. Repleto de proteínas, fibras e nutrientes essenciais, esses feijões promovem a saúde do coração e auxiliam na digestão. São baixos em gordura, tornando-os uma escolha excelente para uma dieta nutritiva. Rico em antioxidantes, o Feijão Preto também ajuda a combater a inflamação e apoia o bem-estar geral. Aproveite este ingrediente versátil em sopas, saladas ou como um acompanhamento robusto, trazendo o sabor da culinária brasileira para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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