1 serving (100 grams) contains 343 calories, 23.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.6 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 24 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 120.1 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 21.2 g | 75% | |
| Açúcares | 4.2 g | ||
| proteína | 47.0 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 256 mg | 19% | |
| Ferro | 9.6 mg | 53% | |
| Potássio | 2320 mg | 49% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Black-eyed peas
Feijão Frade é uma variedade deliciosa de feijão nativa do Brasil, frequentemente chamada de ervilha de olho preto. Um pilar na culinária tradicional brasileira, essas leguminosas são repletas de proteínas, fibras e nutrientes essenciais, tornando-as uma adição nutritiva a qualquer refeição. Rico em vitaminas e minerais, o Feijão Frade apoia a saúde cardíaca e auxilia na digestão. Seja em um ensopado substancioso ou como acompanhamento, esses feijões oferecem um sabor terroso delicioso e são versáteis para inúmeras receitas. Aproveite o Feijão Frade para ter um gostinho do Brasil enquanto nutre seu corpo com bondade saudável!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
