1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.4 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.9 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sódio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 48.6 g | 97% | |
| Vitamina D | 1064.3 mcg | 5321% | |
| Cálcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 864.3 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão gordo
O Salmão gorduroso é um peixe rico e saboroso, renomado por seu alto teor de ácidos graxos ômega-3, essenciais para a saúde do coração e do cérebro. Originário de águas frias, essa iguaria é um item básico em diversas culinárias, especialmente em pratos nórdicos e asiáticos. Rico em proteínas e vitaminas D e B12, promove o bem-estar geral, enquanto suas gorduras saudáveis podem apoiar a função cognitiva e reduzir a inflamação. Aproveite grelhado, assado ou defumado, e saboreie uma experiência culinária que é simultaneamente deliciosa e nutritiva!
