1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About fatoush
O Fatoush é uma salada vibrante do Oriente Médio que apresenta uma mistura encantadora de vegetais frescos, incluindo alface crocante, tomates suculentos e pepino crocante, todos misturados com ervas aromáticas como salsa e hortelã. Um de seus ingredientes marcantes são pedaços de pão pita torrados ou fritos, proporcionando um crocante satisfatório. Originário da região do Levante, o Fatoush não é apenas uma explosão de sabores; também é rico em nutrientes. Rico em vitaminas, baixo em calorias e cheio de fibras, promove um estilo de vida saudável. Aproveite-o como um prato leve e refrescante ou uma refeição satisfatória por si só!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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