1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
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| Gordura Total | 0 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 110.4 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 473.2 mg | 36% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte sem gordura
O Iogurte sem Gordura é uma mistura cremosa e deliciosa feita com leite desnatado, oferecendo uma alternativa leve e refrescante aos iogurtes tradicionais. Originário de várias culturas, é um item básico nas culinárias do Oriente Médio e Mediterrâneo, perfeito tanto para pratos salgados quanto doces. Repleto de proteínas e probióticos, ele promove a saúde intestinal mantendo as calorias baixas, sendo uma opção ideal para indivíduos conscientes da saúde. Aproveite-o puro, misturado com frutas frescas ou incorporado em smoothies. Com as qualidades do iogurte menos a gordura, é um deleite nutritivo para todos!
