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Iogurte grego sem gordura

Iogurte grego sem gordura

Dairy

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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144
calorias
25.6
proteína
9.6
carboidratos
0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
144
% Valor Diário*
Gordura Total 0 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 8.0 mg 2%
Sódio 96 mg 4%
Carboidratos Totais 9.6 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 6.4 g
proteína 25.6 g 51%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 384 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

27.3%
72.7%
0.0%
Gordura: 0 cal (0.0%)
Proteína: 102 cal (72.7%)
Carboidratos: 38 cal (27.3%)

About Iogurte grego sem gordura

O Iogurte Grego sem Gordura é uma opção láctea deliciosa e nutritiva repleta de proteínas e probióticos. Originário da Grécia, este iogurte cremoso é feito ao filtrar o iogurte comum para remover o excesso de soro, resultando em uma textura densa que é perfeita para molhos salgados ou parfait doces. Com zero gordura e menos calorias, é uma excelente escolha para os consumidores conscientes da saúde que procuram melhorar sua dieta. Rico em cálcio, apoia a saúde óssea enquanto promove o bem-estar digestivo. Aproveite-o como um lanche independente, base para smoothies, ou em suas receitas favoritas para uma experiência saborosa e sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.