1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 157.7 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 473.2 mg | 36% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte sem gordura
O Iogurte Sem Gordura é um tratamento cremoso e delicioso feito com leite desnatado, oferecendo uma indulgência sem culpa. Originário de práticas lácteas tradicionais, é popular em várias culinárias, de pratos mediterrâneos a indianos. Rico em probióticos, ele apoia a saúde intestinal, sendo baixo em calorias e gordura, tornando-se uma excelente escolha para aqueles que estão de olho na dieta. Rico em proteínas e cálcio, o Iogurte Sem Gordura ajuda a fortalecer os ossos e mantê-lo saciado por mais tempo. Aproveite-o puro, com frutas frescas, ou como um ingrediente versátil em smoothies e molhos. Saboreie a bondade sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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