iogurte natural sem gordura

iogurte natural sem gordura

Dairy

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (245 grams) contains 137 calories, 14.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.

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137.0
calorias
14
proteína
19.5
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (245g)
Calorias
137.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5 mg 1%
Sódio 189.0 mg 8%
Carboidratos Totais 19.5 g 7%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 17.4 g
proteína 14 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 488.0 mg 37%
Ferro 0.1 mg 0%
Potássio 625.0 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

56.7%
40.7%
2.6%
Gordura: 3 cal (2.6%)
Proteína: 56 cal (40.7%)
Carboidratos: 78 cal (56.7%)

About iogurte natural sem gordura

Iogurte Natural Sem Gordura é um deleite cremoso feito com leite desnatado, oferecendo uma rica fonte de proteínas sem a gordura adicionada. Originário de culturas tradicionais ao redor do mundo, ele adiciona um sabor picante a pratos das culinárias indiana, mediterrânea e do Oriente Médio. Repleto de probióticos, ele apoia a saúde intestinal e auxilia na digestão, tornando-se uma adição inteligente à sua dieta. Aproveite-o sozinho, como um ingrediente versátil em smoothies, ou como base para molhos refrescantes. Deleite-se com a bondade do Iogurte Natural Sem Gordura, onde sabor encontra saúde!