Faro

Faro

Grain

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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833.3
calorias
35.7
proteína
166.7
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
833.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.9 mg 0%
Carboidratos Totais 166.7 g 60%
Fibra Alimentar 23.8 g 85%
Açúcares 0 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 9.5 mg 52%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

78.2%
16.7%
5.1%
Gordura: 43 cal (5.1%)
Proteína: 142 cal (16.7%)
Carboidratos: 666 cal (78.2%)

About Faro

O Faro é um grão antigo nutritivo, semelhante ao farro, com um sabor de nozes e textura mastigável. Originário da região do Mediterrâneo, é rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, tornando-o uma escolha saudável para o coração. A versatilidade do Faro brilha em uma variedade de pratos, desde saladas vibrantes até tigelas quentes reconfortantes. Embora relativamente baixo em glúten, é uma alternativa saudável a grãos refinados. Aproveite-o como parte de uma dieta equilibrada para uma experiência deliciosa e nutritiva!