Salada de beterraba e folhas de faro

Salada de beterraba e folhas de faro

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
7.1
proteína
41.2
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 9.4 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.0%
9.5%
35.5%
Gordura: 106 cal (35.5%)
Proteína: 28 cal (9.5%)
Carboidratos: 164 cal (55.0%)

About Salada de beterraba e folhas de faro

A Faro Beets And Greens Salad é um prato vibrante e nutritivo que combina farro macio, beterrabas doces assadas e folhas verdes frescas. Originada na culinária mediterrânea, esta salada não só é embalada com sabor, mas também repleta de benefícios para a saúde. O farro fornece uma fonte robusta de fibras e proteínas, enquanto as beterrabas são ricas em antioxidantes e vitaminas essenciais. Coberta com um fio de vinagrete azedinho, esta salada oferece um equilíbrio encantador entre doçura terrosa e crocância refrescante. Aproveite um prato delicioso e satisfatório que apoia seu bem-estar a cada mordida!