Coconut flour

Coconut flour

Grain

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (15 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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480
calorias
24
proteína
72
carboidratos
14.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (120g)
Calorias
480
% Valor Diário*
Gordura Total 14.4 g 18%
Gordura Saturada 13.2 g 66%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 72 mg 3%
Carboidratos Totais 72 g 26%
Fibra Alimentar 43.2 g 154%
Açúcares 9.6 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.2 mg 2%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 684 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

56.1%
18.7%
25.2%
Gordura: 129 cal (25.2%)
Proteína: 96 cal (18.7%)
Carboidratos: 288 cal (56.1%)

About Coconut flour

Farinha De Coco é uma farinha fina de coco feita a partir da polpa seca de cocos, originária de regiões tropicais. Esta alternativa livre de glúten é rica em fibras alimentares, tornando-se uma excelente escolha para aqueles que buscam opções de panificação mais saudáveis. É baixa em carboidratos e repleta de gorduras saudáveis, fornecendo uma fonte natural de energia. Com seu sabor levemente adocicado, Farinha De Coco é perfeita para adicionar a smoothies, panquecas ou produtos assados, trazendo um toque dos trópicos para a sua cozinha enquanto apoia uma dieta equilibrada. Experimente hoje e eleve suas criações culinárias!