Oat flour

Oat flour

Grain

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (40 grams) contains 156 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.

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467.3
calorias
20.3
proteína
79.6
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (120.1g)
Calorias
467.3
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 79.6 g 28%
Fibra Alimentar 12.7 g 45%
Açúcares 1.4 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 64.9 mg 4%
Ferro 5.6 mg 31%
Potássio 515.3 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

67.1%
17.1%
15.7%
Gordura: 74 cal (15.7%)
Proteína: 81 cal (17.1%)
Carboidratos: 318 cal (67.1%)

About Oat flour

A Farinha de Aveia é uma farinha nutritiva de aveia finamente moída, originária de receitas tradicionais que celebram ingredientes saudáveis. Rica em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, ela apoia uma dieta equilibrada e promove a saúde do coração. Perfeita para panificação sem glúten, ela adiciona uma textura encantadora a panquecas, pães e smoothies. Rica em antioxidantes, a Farinha de Aveia ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Aproveite o bem da Farinha de Aveia e eleve suas refeições com este ingrediente versátil e saudável!