1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Farinata
A farinata é um delicioso prato italiano feito com farinha de grão-de-bico, água, azeite e uma pitada de sal. Originário da região da Ligúria, esta panqueca salgada é naturalmente sem glúten e rica em proteínas e fibras, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Muitas vezes assada em forno a lenha, a farinata tem uma crosta crocante e um interior macio e saboroso. Aproveite como um lanche, aperitivo ou até mesmo como um prato principal leve coberto com ervas frescas e legumes. Permita-se desfrutar desta guloseima nutritiva e deliciosa que destaca o coração da culinária italiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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