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Falafel pattie

Falafel pattie

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (50 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
809.5
calorias
23.8
proteína
66.7
carboidratos
47.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
809.5
% Valor Diário*
Gordura Total 47.6 g 61%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1428.6 mg 62%
Carboidratos Totais 66.7 g 24%
Fibra Alimentar 14.3 g 51%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 190.5 mg 14%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

33.8%
12.0%
54.2%
Gordura: 428 cal (54.2%)
Proteína: 95 cal (12.0%)
Carboidratos: 266 cal (33.8%)

About Falafel pattie

O bolinho de falafel é uma delícia frita, feita de grão-de-bico moído, ervas e especiarias, originário da culinária do Oriente Médio. Rico em proteínas e fibras, é uma opção saudável tanto para vegetarianos quanto para veganos. Rico em sabor, esses bolinhos crocantes são frequentemente servidos em wraps ou em saladas, proporcionando uma textura e sabor satisfatórios. Com uma mistura única de alho, cominho e coentro, o bolinho de falafel não é apenas um mimo para o seu paladar, mas também uma alternativa mais saudável à carne. Delicie-se com essa mordida saborosa sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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