Fagioli tonno cipolla

Fagioli tonno cipolla

Lunch

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
17.6
proteína
23.5
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 2.4 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 70.6 mg 5%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 588.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

34.7%
26.0%
39.2%
Gordura: 106 cal (39.2%)
Proteína: 70 cal (26.0%)
Carboidratos: 94 cal (34.7%)

About Fagioli tonno cipolla

Fagioli Tonno Cipolla é um prato italiano delicioso que apresenta feijão branco macio, atum saboroso e cebolas vermelhas picantes. Esta salada refrescante é um pilar da culinária mediterrânea, celebrada por seus sabores vibrantes e ingredientes saudáveis. Embalada com proteínas e fibras, oferece uma opção nutritiva que apoia a saúde do coração e auxilia na digestão. A combinação de atum rico em ômega-3 com os feijões terrosos resulta em uma refeição satisfatória que é ao mesmo tempo reconfortante e leve. Perfeita como almoço rápido ou um acompanhamento saboroso, Fagioli Tonno Cipolla é um verdadeiro sabor da Itália que nutre o corpo e agrada o paladar.