torrada de ezequiel

torrada de ezequiel

Breakfast

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calorias
27.8
proteína
104.2
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 520.8 mg 22%
Carboidratos Totais 104.2 g 37%
Fibra Alimentar 20.8 g 74%
Açúcares 0 g
proteína 27.8 g 55%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 69.4 mg 5%
Ferro 4.9 mg 27%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

74.5%
19.9%
5.6%
Gordura: 31 cal (5.6%)
Proteína: 111 cal (19.9%)
Carboidratos: 416 cal (74.5%)

About torrada de ezequiel

Eziekiel Torrada é uma opção nutritiva e deliciosa para o café da manhã ou um lanche. Feita a partir de grãos inteiros germinados, esta torrada combina o bom do trigo, cevada, feijão e lentilhas, oferecendo uma mistura única de sabores. Originária da antiga receita bíblica, a Eziekiel Torrada é celebrada por seu alto teor de proteínas e aminoácidos essenciais, tornando-a uma excelente escolha para aqueles que buscam um estilo de vida saudável. Rica em fibras e vitaminas, ela apoia a digestão e fornece energia sustentada ao longo do dia. Aproveite-a coberta com seus ingredientes favoritos ou alimentos frescos para uma refeição saudável!