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Torrada de Ezequiel

Torrada de Ezequiel

Breakfast

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
552
calorias
27.6
proteína
103.5
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (234.6g)
Calorias
552
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 517.5 mg 22%
Carboidratos Totais 103.5 g 37%
Fibra Alimentar 20.7 g 73%
Açúcares 0 g
proteína 27.6 g 55%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 69.0 mg 5%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 552 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

74.5%
19.9%
5.7%
Gordura: 31 cal (5.7%)
Proteína: 110 cal (19.9%)
Carboidratos: 414 cal (74.5%)

About Torrada de Ezequiel

A torrada Eziekel é uma opção nutritiva e deliciosa para os adeptos de uma alimentação saudável. Feita a partir de grãos integrais germinados como trigo, cevada e feijão, esta torrada versátil está enraizada nas antigas tradições do pão Ezequiel. É rica em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, tornando-se uma potência de energia. Sem conservantes ou açúcares adicionados, a torrada Eziekel oferece uma base saudável para os seus acompanhamentos favoritos, desde abacate até manteiga de amêndoas. Aproveite-a como parte de um café da manhã equilibrado ou um lanche substancial, e aprecie a bondade da natureza em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.