Tortilla de Ezequiel

Tortilla de Ezequiel

Grain

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (57 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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625
calorias
25
proteína
112.5
carboidratos
10.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.5g)
Calorias
625
% Valor Diário*
Gordura Total 10.4 g 13%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 625 mg 27%
Carboidratos Totais 112.5 g 40%
Fibra Alimentar 12.5 g 44%
Açúcares 0 g
proteína 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 83.3 mg 6%
Ferro 6.3 mg 35%
Potássio 333.3 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

69.9%
15.5%
14.5%
Gordura: 93 cal (14.5%)
Proteína: 100 cal (15.5%)
Carboidratos: 450 cal (69.9%)

About Tortilla de Ezequiel

A Tortilha de Ezequiel é uma opção nutricional de uma versão clássica, feita a partir de grãos integrais germinados como cevada, lentilhas e milho. Essa tortilha vem de receitas antigas, promovendo a sabedoria da alimentação integral. Rica em proteínas e fibras, é uma escolha saudável que mantém você se sentindo saciado por mais tempo. A Tortilha de Ezequiel é naturalmente baixa em gordura e livre de açúcares refinados, tornando-a uma opção ideal para uma dieta consciente. Seja embrulhando legumes frescos ou saboreando um burrito matinal suculento, a Tortilha de Ezequiel traz sabor e nutrição para o seu prato!