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pão de Ezequiel

pão de Ezequiel

Grain

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (34 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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571.4
calorias
35.7
proteína
107.1
carboidratos
3.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (242.9g)
Calorias
571.4
% Valor Diário*
Gordura Total 3.6 g 4%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 535.7 mg 23%
Carboidratos Totais 107.1 g 38%
Fibra Alimentar 21.4 g 76%
Açúcares 0 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 571.4 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

71.0%
23.7%
5.4%
Gordura: 32 cal (5.4%)
Proteína: 142 cal (23.7%)
Carboidratos: 428 cal (71.0%)

About pão de Ezequiel

Pão Ezekiel é um pão rico em nutrientes feito de grãos inteiros germinados e leguminosas, enraizado em receitas antigas da Bíblia. Este pão robusto combina trigo, cevada, feijões, lentilhas e milhete, fornecendo uma fonte completa de proteínas com aminoácidos essenciais. Ao contrário do pão convencional, o Pão Ezekiel é mais baixo em glúten e repleto de fibra, vitaminas e minerais, promovendo uma digestão melhorada e energia sustentada. Aproveite-o torrado ou como base para seus toppings favoritos - Pão Ezekiel é uma escolha deliciosamente saudável para os comedores conscientes da saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.