1 serving (100 grams) contains 217 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.0 g | 39% | |
| Gordura Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potássio | 881.0 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About filé mignon
O Filé Mignon é um corte macio de carne bovina, conhecido pelo seu sabor excepcional e textura amanteigada. Proveniente do lombo, é um favorito em bifes clássicos e pratos gourmet em diversas culinárias, especialmente nas cozinhas americana e australiana. Rico em proteínas e nutrientes essenciais como ferro e zinco, o filé mignon oferece uma opção de refeição satisfatória. Embora contenha ácidos graxos ômega-3 saudáveis, a moderação é fundamental, pois é mais rico em gorduras saturadas. Grelhado até a perfeição ou salteado em um molho delicioso, o filé mignon é um deleite culinário que elevará qualquer experiência gastronômica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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