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ovos extra pequenos

ovos extra pequenos

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (38 grams) contains 54 calories, 4.7 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
337.5
calorias
29.4
proteína
2.5
carboidratos
23.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.5g)
Calorias
337.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.1 g 29%
Gordura Saturada 6.9 g 34%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 1018.8 mg 339%
Sódio 387.5 mg 16%
Carboidratos Totais 2.5 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.2 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 256.2 mcg 1281%
Cálcio 150 mg 11%
Ferro 5.0 mg 27%
Potássio 375.0 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.0%
35.1%
62.0%
Gordura: 207 cal (62.0%)
Proteína: 117 cal (35.1%)
Carboidratos: 10 cal (3.0%)

About ovos extra pequenos

Os Ovos Extra Pequenos são deliciosos pequenos tesouros embalados com sabor e nutrientes. Estes pequenos ovos, frequentemente apresentados em pratos gourmet ou na culinária asiática, trazem um toque fantasioso às suas refeições. Apesar do tamanho, eles são ricos em proteínas, vitaminas e gorduras saudáveis, tornando-os uma adição perfeita a uma dieta equilibrada. Ideais para pequenos-almoços leves ou elegantes aperitivos, a gema delicada pode elevar qualquer prato. Além disso, o tamanho menor significa que você pode apreciá-los sem culpa! Sejam cozidos em água, mexidos ou cozidos, os Ovos Extra Pequenos são uma escolha versátil e saudável para apreciar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.