1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado
Etoufe é um delicioso prato Cajun originário da Louisiana, apresentando um ensopado rico e saboroso feito tipicamente com camarão ou lagostim, cozido lentamente em um roux saboroso e temperado com a mistura perfeita de condimentos Cajun. Geralmente é servido sobre uma cama de arroz fofo, tornando cada mordida uma experiência reconfortante. Repleto de proteínas do fruto do mar e adornado com vegetais frescos como pimentões e aipo, o Etoufe oferece um equilíbrio robusto de sabores. Embora seja indulgente com suas texturas cremosas, a moderação é fundamental para desfrutar de forma mais saudável desta emblemática comida reconfortante. Mergulhe na cultura e no sabor do Sul a cada colherada de Etoufe!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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