1 serving (100 grams) contains 166 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
415 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.5 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 25 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 82.5 g | 30% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 250 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Injera Etíope
A injera etíope é um pão achatado, esponjoso e azedo feito de farinha de teff, um grão sem glúten nativo da Etiópia. Tradicionalmente servido como base na culinária etíope, a injera atua como um prato e utensílio, absorvendo ensopados e saladas saborosos. Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, o teff promove a saúde digestiva e energia sustentada. Seu processo de fermentação único realça seu sabor azedo, facilitando a digestão. Explore a rica herança dos sabores etíopes com este pão versátil e nutritivo que reúne as pessoas ao redor da mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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