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Comida etíope

Comida etíope

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
405.4
calorias
13.5
proteína
60.8
carboidratos
10.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
405.4
% Valor Diário*
Gordura Total 10.1 g 12%
Gordura Saturada 3.4 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 20.3 mg 6%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 60.8 g 22%
Fibra Alimentar 6.8 g 24%
Açúcares 3.4 g
proteína 13.5 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 101.4 mg 7%
Ferro 3.4 mg 18%
Potássio 473.0 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

62.7%
13.9%
23.4%
Gordura: 90 cal (23.4%)
Proteína: 54 cal (13.9%)
Carboidratos: 243 cal (62.7%)

About Comida etíope

A comida etíope é uma cozinha vibrante e diversificada, rica em sabores e tradições. Originária do chifre da África, apresenta alimentos básicos como injera, um pão ázimo esponjoso feito de teff, um grão nutritivo rico em proteínas e fibras. Os pratos são frequentemente servidos em ensopados coloridos, conhecidos como wats, que são feitos com lentilhas, legumes e carnes, infundidos com especiarias aromáticas como berbere e mitmita. Esta culinária não é apenas deliciosa, mas também repleta de benefícios à saúde, oferecendo um equilíbrio de nutrientes e ingredientes saudáveis, promovendo uma experiência de refeição comunitária que une as pessoas. Descubra os sabores únicos e a herança da comida etíope!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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