Espetada de frango

Espetada de frango

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
39.4
proteína
7.9
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 1.6 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.4%
52.1%
37.5%
Gordura: 113 cal (37.5%)
Proteína: 157 cal (52.1%)
Carboidratos: 31 cal (10.4%)

About Espetada de frango

A Espetada De Frango é um delicioso prato espetado originário da vibrante culinária de Portugal, apresentando frango macio marinado numa mistura de alho, limão e ervas aromáticas. Grelhado na perfeição, cada pedaço espetado é suculento e cheio de sabor. Este prato não só agrada a todos, mas também é uma opção mais saudável, uma vez que o frango é baixo em gordura e rico em proteínas, enquanto os ingredientes frescos acrescentam vitaminas essenciais. Perfeito para um churrasco de verão ou um jantar acolhedor, a Espetada De Frango oferece um sabor tradicional que é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo.