1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Esfirra
A esfirra é uma deliciosa massa proveniente da culinária do Oriente Médio, particularmente popular em países como Líbano e Turquia. Estas deliciosas iguarias apresentam uma crosta fina e crocante recheada com misturas saborosas, frequentemente incluindo carne moída, pinhões e especiarias aromáticas. Com seus sabores ricos e textura satisfatória, a esfirra não é apenas um petisco saboroso, mas também uma opção saudável. Rica em proteínas da carne e em gorduras saudáveis dos frutos secos, pode ser apreciada como uma refeição satisfatória ou um aperitivo. Deleite-se com esta jóia culinária que equilibra perfeitamente sabor e nutrição!
