Blog Research API Download App
Esfira de milho

Esfira de milho

Bakery

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
595.2
calorias
14.3
proteína
83.3
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
595.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 83.3 g 30%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 7.1 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.1%
9.5%
35.4%
Gordura: 214 cal (35.4%)
Proteína: 57 cal (9.5%)
Carboidratos: 333 cal (55.1%)

About Esfira de milho

A Esfira Milho é um delicioso prato brasileiro feito de milho, frequentemente apresentando um rico recheio de queijo ou outros ingredientes salgados. Esta guloseima é um pilar na comida de rua brasileira, celebrada por seu sabor satisfatório e flavor vibrante. Repleta de fibras e nutrientes do milho, a Esfira Milho oferece uma opção saudável para aqueles que buscam um lanche rápido ou uma refeição leve. Embora seja deliciosamente indulgente, a moderação é fundamental, especialmente ao desfrutar das delícias queijentas no seu interior. Experimente o calor do Brasil a cada mordida de Esfira Milho!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.