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Proteína de ervilha

Proteína de ervilha

Legume

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
960
calorias
192
proteína
12
carboidratos
19.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
960
% Valor Diário*
Gordura Total 19.2 g 24%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2400 mg 104%
Carboidratos Totais 12 g 4%
Fibra Alimentar 12 g 42%
Açúcares 2.4 g
proteína 192 g 384%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 480 mg 36%
Ferro 36 mg 200%
Potássio 2400 mg 51%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.9%
77.7%
17.5%
Gordura: 172 cal (17.5%)
Proteína: 768 cal (77.7%)
Carboidratos: 48 cal (4.9%)

About Proteína de ervilha

A proteína de ervilha é uma proteína vegetal feita a partir de ervilhas amarelas, repleta de nutrientes essenciais. Originária da culinária europeia, é um ingrediente versátil que pode aprimorar uma variedade de pratos, de sopas a smoothies. Rica em proteínas, fibras e ferro, a proteína de ervilha apoia o crescimento muscular e a saúde digestiva, sendo uma escolha perfeita para atletas e entusiastas da saúde. Além disso, é amigável para alérgicos, sem glúten e fácil de digerir. Incorpore a proteína de ervilha em suas refeições para obter um impulso nutricional sem comprometer o sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.