1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 188.1 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 6.9 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.7 mg | 18% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 1328.6 mg | 28% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinaches em rama
Epinards En Branche são folhas de espinafre tenras e vibrantes salteadas na perfeição, originárias da culinária francesa. Este prato delicioso frequentemente apresenta uma mistura de alho, azeite e uma pitada de noz-moscada, realçando a rusticidade natural do espinafre. Repletos de vitaminas A, C e K, os Epinards En Branche não são apenas deliciosos, mas também uma potência de nutrientes, apoiando a saúde dos olhos e a função imunológica. Quer seja servido como acompanhamento ou misturado numa salada, este prato é uma adição saudável e saborosa a qualquer refeição. Aproveite a bondade dos verdes com Epinards En Branche!
