Tomato sardines

Tomato sardines

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
23.5
proteína
35.3
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

35.9%
23.9%
40.2%
Gordura: 158 cal (40.2%)
Proteína: 94 cal (23.9%)
Carboidratos: 141 cal (35.9%)

About Tomato sardines

Entomatadas De Sardina são uma deliciosa comida mexicana feita com tortilhas de milho recheadas com sardinhas, cobertas por um saboroso molho de tomate. Esta refeição substancial destaca os ricos sabores da culinária mexicana tradicional, combinando a frescura dos tomates e o valor proteico das sardinhas. Tipicamente guarnecidas com cebolas, coentro e queijo despedaçado, essas entomatadas oferecem uma opção satisfatória e nutritiva, rica em ácidos graxos ômega-3 e vitaminas. Perfeitas para aqueles que buscam uma refeição rápida e saudável, Entomatadas De Sardina com certeza irão encantar seu paladar!