Salada valenciana

Salada valenciana

Salad

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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141.2
calorias
3.5
proteína
11.8
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
141.2
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

35.0%
10.4%
54.7%
Gordura: 73 cal (54.7%)
Proteína: 14 cal (10.4%)
Carboidratos: 47 cal (35.0%)

About Salada valenciana

A Ensalada Valenciana é uma salada espanhola vibrante originária da região de Valência. Este prato refrescante apresenta uma mistura colorida de tomates frescos, alface crocante, laranjas suculentas e cebolas vermelhas macias, todas cobertas com azeitonas e um fio de azeite. Repleta de vitaminas e antioxidantes, não é apenas um festim para os olhos, mas também uma opção saudável, rica em fibras e com poucas calorias. Muitas vezes apreciada como uma refeição leve ou acompanhamento, a Ensalada Valenciana captura a essência da culinária mediterrânea enquanto celebra os produtos frescos da região de Valência. Perfeita para qualquer ocasião!