1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mixed salad
A Ensalada Mixta é uma salada vibrante proveniente da Espanha, celebrada pela sua deliciosa mistura de ingredientes frescos. Este prato colorido apresenta alface crocante, tomates maduros, pepinos crocantes e pimentões assados, todos misturados com adições ricas em proteínas como atum ou ovos cozidos. Regado com um molho de azeite zesty, não é apenas um festim para os olhos, mas também uma escolha saudável, repleta de vitaminas e gorduras saudáveis. Perfeita como uma refeição leve ou um acompanhamento refrescante, a Ensalada Mixta traz um sabor de sol mediterrâneo para a sua mesa. Aproveite os sabores e nutra o seu corpo a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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