1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de quinoa
A Ensalada De Quinua é uma salada de quinoa vibrante e rica em nutrientes que tem origem nas regiões andinas da América do Sul. Este prato apresenta quinoa fofinha, combinada com vegetais frescos como tomates, pepinos e pimentões, todos misturados em um tempero de limão picante. Rico em proteínas e fibras dietéticas, a Ensalada De Quinua não é apenas satisfatória, mas também promove a saúde do coração e ajuda na digestão. Com seus ingredientes coloridos e qualidades saudáveis, esta salada refrescante é perfeita como uma refeição leve ou um acompanhamento encantador, celebrando a essência da culinária saudável e diversificada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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